Con este reto vas a lograr:

✔︎ Aprender a disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada

✔︎ Mantener estables tus niveles de glucosa en sangre

✔︎ Alcanzar tu peso ideal de forma natural y sostenible

✔︎ Incorporar hábitos saludables que transformarán tu día a día

✔︎ Recuperar tu bienestar físico y emocional

✔︎ Fortalecer tu salud de manera integral

✅ Sesiones online en vivo

✅ Plan nutricional de 28 días personalizado a objetivos (ya sea bajar de peso, subir o mantenerse) orientado a controlar la glucosa

✅ Recetario con 150 comidas

✅ Recetario de jugos saludables

✅ Recetario de aderezos saludables

✅ Guía nutricional, alimentación y bienestar

✅ Grupo exclusivo de whatsapp

✅ Inclusión de hábitos saludables

✅ Atención para resolver dudas

✅ Premio para la persona más comprometida

1. Una vez dentro te envío un formulario que debes llenar en ese mismo día, no te llevará más de 2 minutos. Así podré iniciar a realizar tu plan.

2. Te envío tu plan nutricional en un lapso de 24 horas, junto con el resto del material.

3. Te agrego al grupo exclusivo de whatsapp del reto, junto con todos los participantes.

4. El 1 de Diciembre arrancamos con nuestra primera sesión online en vivo.

5. Cada semana tenemos una sesión en vivo donde aprenderás a incluir un nuevo hábito saludable, responderé preguntas y revisaremos avances.

6. Este reto va a durar 4 semanas, es decir, del 2 de diciembre hasta el 29 de diciembre.

Al final tendremos un premio sorpresa!! Para la persona que lo ponga más dedicación al reto

– Cada día enviar foto de al menos 3 comidas diarias, como evidencia de que estás aplicando el plan nutricional.

– Enviar evidencia del cumplimiento de los hábitos que vamos a ir incluyendo semana a semana.

– Unirte a las sesiones en vivo de cada semana (también quedarán grabadas).

Manos a la obra! Empecemos!

*Pago único

¿Tienes alguna pregunta? Escríbeme